１：注意合理進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)　
        預(yù)防冬季室內(nèi)環(huán)境污染，應(yīng)盡可能改善通風(fēng)條件，減輕空氣的污染程度。據(jù)調(diào)查，在空氣不流通的室內(nèi)，空氣中的病毒細(xì)菌飛沫有的飄浮長達(dá)３０余小時(shí)。如果常開門窗換氣，則污濁空氣可飄走，而且室內(nèi)也得到充足的光線 ，多種病毒、病菌也難以滋生與繁殖。 家庭早晨開窗換氣不少于十五分鐘，特別是無對流風(fēng)的房間，更要注意合理通風(fēng)。
        ２：注意做好室內(nèi)空氣的凈化和有害氣體的消除　
        目前市場上有各種空氣凈化的產(chǎn)品，但是由于產(chǎn)品的使用方法和性能不同，一定要在專家的指導(dǎo)下合理的選擇和使用 。另外，冬季在室內(nèi)養(yǎng)殖一些能夠凈化室內(nèi)環(huán)境污染的植物，可以起到既能夠美化室內(nèi)環(huán)境，又能夠凈化室內(nèi)環(huán)境，還有調(diào)節(jié)空氣濕度的作用。　
        ３：做好室內(nèi)空氣的檢測　
        一般情況下， 新裝修和購置新家具的家庭，在冬季房間送暖以后室內(nèi)氣味比較大。因?yàn)槭覂?nèi)環(huán)境溫度增高，有害物質(zhì)釋放比較嚴(yán)重，經(jīng)過檢測，發(fā)現(xiàn)冬季供暖后室內(nèi)空氣中污染物質(zhì)超標(biāo)情況比較嚴(yán)重。所以新裝修的房間一定要按照國家標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)行檢測治理合格以后再入住，老人、兒童和體弱者更要注意。
        ４：減少在公共場所活動(dòng)　
        由于節(jié)日購物集中和室外天氣寒冷等原因，冬季一些公共場所成為人們活動(dòng)的場所， 往往出現(xiàn)購物人多，溫度高和室內(nèi)環(huán)境污染物質(zhì)增加的情況，公共場所也是冬季室內(nèi)環(huán)境污染嚴(yán)重的場所，特別是一些老人、兒童和有呼吸系統(tǒng)疾病的人不要長時(shí)間在公共場所逗留。　
        ５：注意多做室外活動(dòng)　
        冬季的許多疾病是通過空氣傳播的，如流感、流腦等疾病的病原體，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上，當(dāng)人們咳嗽、噴嚏、說笑時(shí)，病毒、病菌則隨飛沫到空氣中，健康人頻頻吸入帶毒、帶菌的空氣后，很容易感染病。天氣晴好無風(fēng)時(shí)，老人、孩子們應(yīng)到戶外做適量的活動(dòng)。　
        ６：注意發(fā)現(xiàn)冬季室內(nèi)環(huán)境污染的癥狀　
        根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的室內(nèi)環(huán)境污染癥狀主要有以下八個(gè)方面：第一，眼睛、尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀；第二，嘴唇等黏膜干燥；第三，皮膚經(jīng)常生紅斑、蕁麻疹、濕疹等；第四，容易疲勞；第五，容易引起頭疼和呼吸道感染癥狀；第六，經(jīng)常有胸悶、窒息樣的感覺；第七，經(jīng)常產(chǎn)生原因不明的過敏癥；第八，經(jīng)常有眩暈、惡心、嘔吐等感覺。如果冬季經(jīng)常發(fā)生以上癥狀，就要檢查一下您的室內(nèi)環(huán)境了。