冬季到來(lái)，天氣越來(lái)越冷，生活中許多小事也會(huì)影響我們的健康，這些生活細(xì)節(jié)被忽略了也會(huì)給我們?cè)斐刹恍〉睦_，小常識(shí)get起來(lái)吧！
　　1、不要蒙頭睡覺(jué)。
　　冬天晚上冷，很多人喜歡蒙頭睡覺(jué)，其實(shí)這樣是非常不好的，這樣會(huì)使被子的氧氣越來(lái)越少，二氧化碳越來(lái)越多，尤其是小孩容易發(fā)生窒息。
　　2、不要用太熱的水洗臉。
　　大多數(shù)人冬天都會(huì)用熱水洗臉，過(guò)高的水溫會(huì)刺激皮膚，讓皮膚變得脆弱，我們只要用溫水洗臉即可。
　　3、不要皮膚發(fā)癢就用手撓。
　　冬天因皮膚干燥會(huì)感覺(jué)到癢，建議不要用手抓，否則容易引起皮膚感染。建議多吃蔬菜水果，也可以在洗澡后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚霜，嚴(yán)重者買(mǎi)藥膏涂抹。
　　4、不要舔嘴唇。
　　嘴唇干燥時(shí)我們有時(shí)會(huì)舌頭舔嘴唇，結(jié)果越舔越干燥，還浪費(fèi)你的唾液淀粉酶。建議多喝水或直接涂點(diǎn)唇膏。
　　5、不要用火烤手腳。
　　冬天手腳經(jīng)常暴露在外面，若此時(shí)立即用火烤會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈淤血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，容易形成凍瘡。
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