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飲食健康
  • 人們常拿陳皮泡水喝,但營養專家稱,陳皮還能入菜,可以制成很多口味獨特的佳肴,還具有一定的食療養生功效。那陳皮的養生功效與作用有哪些呢? 中醫認為,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔…
    更新時間:2017年02月20日
  • 春節的到來預示著我們已經迎來了一年開頭的春天。春天萬物復蘇,春暖花開,很多人注重養生,但是一些養生方法并非全對,那么春季養生誤區有哪些呢?下面告訴大家要謹防這些春季養生誤區,快來看看你是否有這些春季…
    更新時間:2017年02月20日
  • 現在正值春夏交替之季,此時更應注意飲食調養,以保健康。專家稱春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。所以此時適合吃春季養生的粥,下面為大家詳解幾款春季養生的粥做法。 1、芝麻粳米粥:芝麻50克炒熟研末…
    更新時間:2017年02月20日
  • 多喝春季養生藥茶不僅可以緩解口舌生瘡、眼睛干燥等不適感,還能促進體內陽氣生長。那春季養生藥茶怎么喝效果好呢?下面中醫師推薦了四款春季養生藥茶,大家可以根據個人喜好選擇。 春季養生藥茶: 肝火旺盛&mda…
    更新時間:2017年02月20日
  • 人們常拿陳皮泡水喝,但營養專家稱,陳皮還能入菜,可以制成很多口味獨特的佳肴,還具有一定的食療養生功效。那陳皮的養生功效與作用有哪些呢? 中醫認為,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔…
    更新時間:2017年02月20日
  • 養生都是有一定的規律可以尋的,很多人想知道春季養生口訣都有哪些?春季養生口訣都是從人民群眾對生活實踐中的經驗、教訓和取得的知識的總結。這里談及的春季養生口訣通過流傳,成了人們長壽之道的寶貴財富。 如…
    更新時間:2017年02月20日
  • 春季養生吃什么?一年之計在于春,春季是萬物勃發的季節,適宜的起居做息、春季養生對一年的精氣神都至關重要,那春季養生吃食物呢?關于春天的飲食民間有很多流傳,中醫也有很多講究,下面告訴大家春季養生吃以下…
    更新時間:2017年02月20日
  • 有些人說話有氣無力、一動就滿身大汗,其實這是氣虛,人一旦氣虛就沒精神,所以氣虛就需要補氣,那氣虛吃什么補氣呢?其實,一些家常食物就有補氣的作用。 據介紹,氣的產生依賴于先天腎中陽氣,更依賴于后天脾胃…
    更新時間:2017年02月20日
  • 消費者在挑選食品的時候,要注意以下幾方面的問題: 一、是要選購帶有QS標志的食品。這是企業獲得生產許可的標志。 二、是用感官初步鑒別。是否腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者有其…
    更新時間:2017年01月25日
  • 一、早吃姜,勝參湯   講到藥食同源,有一樣東西是不能不提的,那就是姜。姜真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房少得了姜呢.而中醫的藥方中以姜為君臣佐使之藥的也比比皆是。   孔子說“…
    更新時間:2017年01月15日
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