冬季寒風凜冽，因此在這個寒冷的季節人們也容易出現著涼受寒等癥狀，而且寒風的侵襲也讓皮膚變得干燥起來。而作為孕婦這一群體，孕期身體的抵抗能力較差，容易出現感染疾病及其它孕期癥狀。因此，孕媽們應該做好防范措施，了解孕婦冬季保健小常識。
　　預防感冒是準媽媽首先要掌握的孕婦冬季保健小常識第一點。冬季帶來了寒冷的天氣，所以這是也是流行性感冒的高發期，準媽媽要特別注意預防感冒。在日常出入的場合中，準媽媽要避免人多擁擠的場所，特別是有感冒癥狀比較多發的地方。如果不小心感冒，要多喝開水，注意休息、保暖。如果是病情比較嚴重的，應該及時去醫院接受醫生的專業治療，并在醫生的指導下才可進行藥物治療。
　　寒風凜冽，空氣也愈發干燥，導致皮膚的水分蒸發了不少，而且孕婦本身在孕激素的作用下，肌膚已經變得異常干燥，寒風的侵襲無疑會加重肌膚干燥癥狀。所以對于孕婦而言，肌膚保濕工作就變得尤為重要，孕媽們需要孕婦護膚品進行肌膚保養。考慮到產品的安全性，孕媽們可以使用孕婦護膚品行業口碑較好的親潤品牌旗下的豆乳護膚品，豆乳中含有大豆卵磷脂、大豆水解蛋白等諸多潤膚成分，不僅可以有效緩解孕期女性干燥缺水的肌膚，還能在肌膚形成一層保護層，幫助肌膚抵擋寒風的侵襲。
　　冬季也是一個滋養進補的季節，孕媽們在冬季要特別注意調整飲食結構，進補應以清淡、新鮮、均衡、營養為原則，進行合理營養調配，才能保持健康的身體。懷孕早期的孕婦可吃些清淡可口、營養豐富又容易消化的食物，而到了懷孕的中晚期則應注意食用牛奶、瘦肉、動物內臟、豆制品、蔬菜水果等，以達到補鈣、補鐵、補充營養的目的。
　　到了冬季，孕媽們還要記得孕婦冬季保健小常識還有一點就是常曬冬陽，這樣不僅可降低孕婦骨質疏松癥的風險，還能幫助補鈣減少胎兒患上佝僂病兒的發生率，常曬冬陽還可增強孕婦的抵抗力，預防各種疾病。