懷孕初期的3個月,應盡量減少接觸電腦,以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。

孕婦每周接觸電腦時間不超過20個小時,避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

注意勞逸結合,防止肌腱勞損,要注意用眼衛生。長期從事電腦操作的孕婦,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

同時增加維生素A、維生素B1、維生素C、維生素E的攝入,每天泡點綠茶能防輻射損害。

電腦房間要經常通風,保持清潔衛生,電腦要定期擦洗。電機附件的灰塵密度要比機房其他空間高出上百倍,它們長時間附著于人的皮膚上,可致各類皮膚病。